Comment choisir?
Avant de planifier une première rencontre, prenez le temps de téléphoner au psychologue.
C’est le moment de lui parler de votre situation et de lui demander :
- s’il possède les compétences nécessaires pour traiter le type de problème que vous présentez;
- quelle est son expérience avec des cas semblables au vôtre;
- sa façon de travailler.
Vous pouvez aussi lui poser des questions pratiques, comme :
- où son bureau se trouve-t-il?
- pouvez-vous y accéder facilement?
- quelles sont ses disponibilités?
- est-ce que le psychologue peut vous rencontrer à un moment de la semaine qui vous convienne?
- quels sont ses tarifs?
Pour que la psychothérapie se déroule bien et porte fruit, il faut qu’un lien de confiance s’établisse entre votre psychothérapeute et vous. N’hésitez pas à poser des questions! Si, après quelques rencontres, vous n’êtes toujours pas en confiance, vous avez le droit de poursuivre votre démarche avec un autre professionnel.